El Hara, nuestro centro de poder.

El Hara se encuentra por debajo del ombligo y coincide con nuestro centro de gravedad corporal.

Según la medicina tradicional china, es el lugar donde se acumulan nuestras reservas de energía vital o "chi" y desde ahí fluye por el cuerpo a través de los meridianos. Por tanto participa de manera muy importante en el mantenimiento de la salud y el bienestar.

A su vez, los practicantes  de taichi, chikung y el resto de las disciplinas psicofísicas orientales se concentran en el hara o tantién para mantener e incrementar el propio potencial energético.

Allí es donde se conjugan la fuerza física y la espiritual.

Es el lugar donde se cultiva la confianza, la voluntad y la valentía necesaria para vivir. Es también el punto desde donde se genera el movimiento y su control.

En el Shiatsu se utiliza el diagnóstico de Hara, el cual revela el estado de los órganos del abdomen. La técnica consta de palpar el Hara con suavidad pero con intensión para sentir las zonas de tensión y luego poder trabajar los meridianos correspondientes a los órganos que se sienten afectados.

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